Irá variar dependendo do tamanho do pote e da receita, minha flor. Mas em méPOR DIA, 1 bolo por pote por cenoura utilizando cobertura do chocolate apresenta entre 200 a 300 calorias.  Transfira a mistura líquida de modo a uma tigela Bastante e adicione os secos em 3 etapas, passando através peneira. Misture delicadamente utilizando um batedor